トレーニングコラム

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清澄白河駅のパーソナルジムaLLパーソナルジム

初心者の方・運動習慣の無い方におすすめのパーソナルトレーニング

aLLパーソナルジムは、運動初心者や運動習慣のない方に最適なパーソナルトレーニングジムです。ダイエットも厳しい食事制限なしのプログラム。清澄白河駅徒歩3分で手ぶらで通えることも魅力です。


 

肩こりを解消するために。

デスクワークや在宅での仕事が増えて「肩こりになった」や「肩こりがひどくなった」という方だ来館されます。その肩こりの要因や原因や改善エクササイズを投稿します。肩こりの要因姿勢による肩こりの影響について普段の姿勢でこんな習慣はありませんか??肩こりの原因の一つです...
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