江東区清澄白河でパーソナルジムをお探しならaLLパーソナルジム清澄白河にお任せください
aLLパーソナルジム清澄白河の魅力・特徴
江東区清澄白河にあるaLLパーソナルジム清澄白河はお客様と１対１でトレーニングを行うパーソナルジムです。
全米国際資格保有≪NSCA-CPT・NESTA-PFT≫のトレーナーがお客様の運動経験や骨格、動きの癖や左右差などを考慮し、一人一人のお客様にあったオリジナルメニューをご提供いたします。aLLパーソナルジム清澄白河ではお客様が自分に合ったプランを探しやすいように、数多くのコースをご用意しております。その中から自分に合ったプランを選んでいただき、年齢性別目的を問わず続けることが出来るのが、aLLパーソナルジム清澄白河の魅力です。
ダイエットを成功させたい方、初めてジムに通われる方、お知り合いと楽しくトレーニングしたい方、しっかり筋肉をつけたい方、細マッチョになりたい方などは是非aLLパーソナルジム清澄白河へお越しください。
清澄白河にあるaLLパーソナルジム清澄白河では、厳しい食事制限はしていません。お客様の目的、目標に合わせてご希望のお客様には食事指導もいたします。
aLL パーソナルジム清澄白河は清澄白河駅より徒歩3分にございます。
aLLパーソナルジム清澄白河のご予約・見学・無料カウンセリング
ご予約は予約タブより承っております。
初めての方はまずは無料見学で、aLLパーソナルジム清澄白河の雰囲気などを見に来てください。
次に無料カウンセリングで、お客様の悩みや不安点などをご相談ください。全米国際資格保有のaLLパーソナルジム清澄白河のトレーナーが、お客様のお悩みや不安点などを解決していきます。
最後に60分パーソナルトレーニング体験（5,500円）でお客様に合った運動やトレーニングプランを作成し、実際にご体験して頂けます。
aLLパーソナルジム清澄白河では６０分パーソナルトレーニング体験だけではなく、無料カウンセリング、見学のみのご予約も承っております。
aLLパーソナルジム清澄白河では90%以上のお客様が初心者からスタートです
aLLパーソナルジム清澄白河では、 ご利用いただくお客様の9０％以上が運動初心者 です。
「運動に自信がない」「何から始めればいいかわからない」「パーソナルジムはハードルが高そう」
そんな不安をお持ちの方が、安心して一歩を踏み出せるような環境づくりを大切にしています。
当店では、姿勢・体力・生活習慣を丁寧にヒアリングし、
その日の体調に合わせた無理のないトレーニングを提供しています。
わからないことは何でも相談でき、苦手な動きは避けたり、より簡単な方法で進めたりと、
お客様ひとり一人に合わせた“本当に続けられる運動習慣”をサポートしています。
また、トレーナーが常にマンツーマンでつき、フォームの細かい修正や体の使い方も丁寧にお伝えします。
「気付いたらできることが増えていた」「運動が楽しくなった」と感じていただけるよう、
初心者の方が続けやすい雰囲気づくりを心がけています。
ジムに通うのが初めての方でも大丈夫。
aLLパーソナルジム清澄白河は、どなたでも安心して始められる“超・初心者向け”の環境です。
あなたのペースで、無理なく楽しく、健康づくりをサポートいたします。
aLLパーソナルジム清澄白河からのお知らせ
aLLパーソナルジム清澄白河のこだわり
初心者向けのパーソナルジム
aLLパーソナルジム清澄白河では運動初心者や運動習慣のない方に最適なパーソナルジムです。
ジムが初めてで不安な方、自分で運動してみたけど続かなかった方、運動習慣をつけていきたい方のダイエットサポートやボディメイク（体の引き締め）が人気です。
運動初心者でもお気軽に安心してお越しください。
ダイエットサポート
aLLパーソナルジム清澄白河のダイエットサポートは、厳しい食事制限はしていません。まずは運動を習慣にすることを目標にします。自分に合ったペースやプランで運動内容を一緒に決めていきます。
お客様の目的や目標に合わせて、ご希望の方には食事指導も致します。
からだに優しいパーソナルトレーニング
aLLパーソナルジム清澄白河では、『満足して楽しく運動できる時間ををお客様へ』が理念となっています。
楽しく、無理なく継続できる筋トレや有酸素運動を提供しています。お客様からボクシングフィットネスと自分のペースでできるエアロバイクが好評です。ボクシングフィットネスは、ほぼ皆さまが初めてです。グローブをつけミットにパンチする運動はストレス発散やリフレッシュにもなります。
エアロバイクでは、自分のスマホで動画視聴や、読書をしながら運動できます。
手ぶらで気楽に通えるパーソナルジム
aLLパーソナルジム清澄白河は清澄白河駅から徒歩3分です。無料駐輪場もご用意してあります。
ウェア、タオルの無料レンタルサービスがあり、お仕事帰りや予定の前後にお越しいただけます。
室内用シューズを置いていけるシューズロッカーも無料でご利用頂けます。運動中の水や運動後のプロテインも1杯無料で提供しているため、手ぶらで気楽に通えるパーソナルジムです。
健康維持のための運動習慣作り
健康を維持する上で大切なのは、きつい運動よりも「無理なく続けられる習慣」を作ることです。
運動が続くと、疲れにくさ・姿勢・代謝・睡眠など日常の調子が変わります。
aLLパーソナルジム清澄白河では、無理なく続けられるような運動強度で実施していきます。その日の体調や調子に合わせてトレーナーが調整をしていくため、運動が苦手な方でも安心です。
アイテムも豊富に取り入れています。バランスボールやゴムバンドなどを利用して、無理なく運動を習慣化していきます。
夫婦・親子・カップルでのペアパーソナル
aLLパーソナルジム清澄白河のペアパーソナルは、一般的な「2人に対して1名のトレーナーが担当するスタイル」とは違います。
当ジムでは お二人の目的・体力レベルに応じて、各自にトレーナーが1名ずつ担当します。
ペアでありながら 完全マンツーマンのクオリティをそのまま維持した指導が可能です。
1人がトレーニングしている間、もう1人は待機…ということもありません。
互いに同じ時間で予約を取りながら、全く別の内容・別の負荷・別の指導を受けていただけます。
清澄白河エリアで地域最安値の初心者応援コース
aLLパーソナルジム清澄白河では、「運動をはじめる第1歩」を踏みだしやすくするために地域最安値で提供しています。運動初心者により安心して継続できるようなサービスをたくさんご用意しています。初心者応援コースでは、６０分コースと９０分コースのどちらかのコースを選ぶことができます。自分ライフスタイルに合わせて運動をできます。
エアロバイク無料！！
aLLパーソナルジム清澄白河では、トレーニングの合間やウォーミングアップにご利用いただける エアロバイクを設置しています。
関節への負担が少なく、初心者の方でも安心して取り組める有酸素運動です。
さまざまな目的に合わせて無料で活用できます。
筋トレと組み合わせることで、より効率よく身体づくりが可能です。
パーソナルトレーニングをお探しの場合は、aLLパーソナルジム清澄白河にご相談下さい。目的に沿ったパーソナルトレーニング
aLLパーソナルジム清澄白河のコースメニュー紹介
- 運動が苦手な方、初めてのジム通いの方、一人では続かないお客様。
- 筋トレと有酸素運動を両方したい方、汗をかきたい方、日々のストレスを発散したいお客様。
- バランスよく引き締めたい方、 パフォーマンスを向上させたいお客様。
- バランスよく引き締めたい方、 パフォーマンスを向上させたいお客様。
- 美脚 美尻を目指したい方。下半身を全体的に引き締めたいお客様。
- 体重落としたい方 体脂肪を落としたい方 生活習慣病の予防や改善したいお客様。
- くびれが欲しい方 お腹をひきしめたい。シックスパックが欲しいお客様。
- 猫背が気になる方 巻き肩をなおしたい 反り腰を治したいお客様。
- 体が硬い方 体を柔らかくしたい方 デスクワーク中心のお客様。
- 筋肉をつけたい方 きれいなボディラインを作りたい方 増量したいお客様。
- 健康意識を高めたい方 肩こり 腰痛がひどいお客様。
aLLパーソナルジム清澄白河のパーソナルトレーニングは、豊富な数多くのコースをご用意しているため、お客様一人一人に合わせたコースを提供しています。
コースの中から自分に合ったものを選び、トレーニングをしていきます。
他のパーソナルジムでは運動が継続できなかった方や満足できなかった方は、ぜひaLLパーソナルジム清澄白河へお越しください。
ダイエットサポート
(有酸素運動でのダイエットサポート)
有酸素運動のダイエットサポートはエアロバイクやボクシングのミット打ちなどをご用意しております。トレーニング後に一人で出来るエアロバイクで運動量を上げてもらいダイエットを成功させます。また一人で有酸素運動が出来ない方用にボクシングのミット打ちをご用意しております。有酸素運動が苦手なお客様もミット打ちなら楽しんで行うことができます。トレーニングのみではなく有酸素運動も取り入れながら早くダイエットを成功させたい！といったご希望のあるお客様に特にご好評頂いております。
ぜひ一度お試しください。
ボディメイクサポート
(様々なトレーニングでのボディメイクサポート)
様々なトレーニングでのボディメイクサポートは負荷のかけたトレーニングだけでなく、非日常的な動きや負荷で体を様々な角度からアプローチします。お客様一人一人に合わせたトレーニングをトレーナーがご提供いたします。それにより、効率よく効果を実感できます。また運動直後にプロテインを提供している為より効率的にボディメイクを成功させます。
機能改善のストレッチ＆トレーニング
(一人一人に合わせたアプローチ)
機能改善のストレッチ＆トレーニングは一人一人に合わせたアプローチをしていきます。当施設ではお客様の癖やバランスに合わせたトレーニングやストレッチを行う為、初回体験時に姿勢評価と柔軟性チェックを行っております。それにより体の癖やバランスなどを確認しその評価を元にお客様の癖やバランスに合わせたトレーニングやストレッチを行っていきます。トレーニングしたいけど姿勢が気になるお客様や、肩こりがあるお客様に特にご好評頂いております。
お気軽にご相談下さい。
清澄白河のaLLパーソナルジムお客様の声
清澄白河のaLLパーソナルジムビフォーアフター例
食事制限を頑張りました。
aLLパーソナルジム清澄白河のダイエットコースを受けました。
食事もしっかりと見直しトレーナーさんの指導を聞いて食事と筋力トレーニングを2カ月半頑張りました。
月-2㎏で約4か月で達成しました。
aLLパーソナルジム清澄白河の筋トレ・有酸素コースを受けました。
食事制限はあまりせずに軽く気を付ける程度で、週2回の筋力トレーニングと有酸素運動を頑張りました。
フィジークの大会に出場しました。
aLLパーソナルジム清澄白河の筋肉増量コース試しました。
下半身・上半身をまんべんなくトレーナーに追い込まれながらしっかりと筋力トレーニングしました。
aLLパーソナルジム清澄白河をご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
清澄白河近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。
30代・男性 森下在住 2年継続してパーソナルトレーニングを通えています。
30代・男性 森下在住 2年継続してパーソナルトレーニングを通えています。
30代・女性 清澄白河在住 一人じゃできないトレーニング楽しみながら出来ています。
30代・女性 清澄白河在住 一人じゃできないトレーニング楽しみながら出来ています。
30代・女性 森下在住 フィットネスジムとパーソナルトレーニングを併用しています。
30代・女性 森下在住 フィットネスジムとパーソナルトレーニングを併用しています。
清澄白河のパーソナルジムaLLパーソナルジムより
ダイエットや運動習慣をつけたいなどパーソナルトレーニングをうけるお客様の目標は人それぞれです。運動初心者のお客様や運動が苦手で、継続して続けることが出来なかったお客様は、ぜひaLLパーソナルジム清澄白河にご来店ください。
お客様一人一人の目標に到達するために、お客様一人一人にあったパーソナルトレーニングメニューや運動方法をご提供いたします。運動初心者の方でも安心・安全で楽しく続けられるように、aLLパーソナルジム清澄白河ではメニューを考えています。
また目標を到達した後も継続できるようにサポートしていきます。
aLLパーソナルジム清澄白河では、運動の楽しさをどのようにアプローチしていくべきかをお客様と向き合いながら考え、楽しいパーソナルトレーニングをご提供いたします。
aLLパーソナルジム清澄白河 トレーナー一同
清澄白河のパーソナルジムaLLパーソナルジムの店舗情報
| 店舗名 | aLLパーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 〒135-0021 東京都江東区白河３丁目５−５ 4階 |
| アクセス | 東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅 徒歩3分 都営大江戸線 清澄白河駅 徒歩7分 都営大江戸線 森下駅 徒歩14分 都営新宿線 菊川駅 徒歩11分 |
| 連絡先 | 090-3879-7919 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| その他 | 駐輪場あり |
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