20代・男性（清澄白河在住） 運動不足解消のためパーソナルジムを利用

パーソナルジムを利用しようと思ったきっかけはなんですか？

20代男性です。特に目標があるわけではなっかので、家から近かいパーソナルトレーニングジムを探しました。そしたらaLLパーソナルジムが近かったので、とりあえずWEBなどで確認したところ、初心者を応援しているジムだったので、特に目標のない自分でも通えるのではないかと思い体験に申し込みました。
パーソナルトレーニングジムによっては食事制限が必ずあったりすると思いますが、aLLパーソナルジムさんは、ガチガチの食事制限があるわけでもない事や、レンタルウエアやタオルなどが無料だったので、一人暮らしで洗濯が苦手な私にはとても嬉しいサービスだと思いました。
特に筋肉トレーニングをしたこともなく、大した目的もなかった私はそのくらいのきっかけでした。

aLLパーソナルジムの通いやすかった点を教えて下さい。

私の仕事は基本不規則です。その為固定制の習い事が割と難しく、時間に融通のきくところがいいと思っていました。その点aLLパーソナルジムは朝9時から夜23時までと、選べる時間の幅が広いのが良かった点です。本当に朝９時から通う日もあれば、夜の22時スタートで通わせていただく日もありました。
そして嬉しかったのが仕事がおしてしまい、どうしても22時スタートに間に合わない日でも快く承諾してくださる点です。閉店時間が23時とのことなので22時30分に付いた場合、本来なら30分のトレーニングで23時に閉店のはずです。そこをしっかり60分トレーニングしていただいて閉店時間を伸ばしていただいて、更にプロテインもしっかりサービスしてくれてゆっくり飲ませていただきました。
朝のトレーニングも本来9時から営業のところ、8時台に来店させていただいたことも何度かあります。時間の融通がきいてすごく通いやすかったです。そのおかげで継続でき、定期的に通う事が出来ました。

aLLパーソナルジムのパーソナルトレーニングを利用してみて感想を教えて下さい。

正直最初は何か目標があるわけではなかったので、全身を万遍無く鍛えていただいてました。別にトレーニングをしていて、つまらないわけでもなく満足してないわけでもなく、ただ何となく最初は通っていました。ただある時にベンチプレスの重量が、すごく伸びているとトレーナーさんに褒められました。褒めてもらえると嬉しくなりました。
色々な種目やトレーニングメニューがある中で、私がベンチプレスが楽しくなったことを伝えると、『ではベンチプレスの回数は8回3セットにして、8回3セット出来たら次の重量と、どんどん重量を伸ばしていきましょう！！』と提案があり私もその提案に賛成いたしました。
それまでは重いのを少ない回数でやってみたり、それなりの重量を多い回数でやったりと、トレーナーの方によってメニューは違いました。毎回新鮮な気持ちで楽しかったですが、8回3セットと決められると毎回『今回は頑張るぞ！！』と目標が出来さらに楽しくなっていきました。
ベンチプレスだけではなく、背中の種目や脚の種目などざまざまなトレーニングを行っていましたが、ある時ベンチプレスを100㎏上げてみたいと思いました。思い付きではありましたが、知り合いなどにパーソナルトレーニングジムに通ってると話すと大体『何キロ上がるの？？100㎏上がるの？？』と、よく100㎏と言われていたこともあります。
ある日トレーナーの方に思いを伝えました。『ベンチプレスを100㎏上げてみたいです。』と、そしたらトレーナーの方からいくつか質問がありました。『メニューは厳しくなってもいいのか？？ベンチプレスに特化するメニューでいいのか？？』などその質問に自分なりの返答をして、ベンチプレスに特化のメニューでトレーニングをまたスタートしました。
上半身のトレーニングがメインで、それまでは胸・背中・脚などの大きい筋肉を鍛えるメニューが多かったですが、それからは胸・肩・腕とベンチプレスで主に使う筋肉がメインとなりました。たまに背中などもやりました。ベンチプレスでも毎回8回3セットではなく、3回しか上げない日やMAXの重さにチャレンジする日など、今までやったことのないようなメニューでした。
それから何か月か経ちプライベートの事情で帰省することが決まりました。aLLパーソナルジムに通えるのもあと４ヶ月。当時私は87.5キロしか上げることが出来ませんでした。トレーナーと方に相談しても『厳しいかもしれませんが一緒に頑張りましょう！！』と励まされ、４カ月間頑張りました。
もちろん仕事をしながらですし、習い事を他にも通っていた私は多くて週に２回くらいしか通えませんでしたが、それでも何とか帰省する１週間前に100㎏上げることに成功いたしました。
何かに本気でチャレンジすることが久々でした。よく聞かれる『100㎏上がるのか？』との質問に『上がるよ』と答えられるようになりました。
なんの目標もなく最初通っていいましたが、ベンチプレスが好きになれたかとが嬉しかったですし、100㎏上げれるようになってaLLパーソナルジムにはとても貴重な体験をさせていただき感謝しています。