40代・女性 江東区在住　子供を連れてパーソナルトレーニングジムを利用

子供連れで良かった点を教えてください。

40代女性ダイエット目的で通っています。あと4歳になる子供が居ます。大手のトレーニングジムでは、子供NGのところが多くて通いたいけどなかなか通えない状況でした。aLLパーソナルジムさんは、子供連れ大歓迎とのことでしたので確認したところ、快く承諾してくださいました。4歳になると動き回るので、他のお客様に迷惑にならないかと心配していましたがaLLパーソナルジムさんには個室があったので、混雑時は個室に案内してもらいました。また空いている時は、他のお客様と相部屋になる可能性のある広い部屋にしていただき、子供が遊べるスペースなどを作ってくれました。
子供が遊んでいる時に、間違ってダンベルなどに触るとトレーナーの方々もちゃんと注意してくれます。子供の動きもちゃんと見て、気を使ってくれています。
その他にもどうしても私ばかりダイエットトレーニングをしていて、子供が飽きてしまう場合があります。そんな時は私の休憩時間中に、子供の面倒を見てくれたり一緒に遊んでくれたりもします。子供がでんぐり返しの練習をしていると、床にひくマットを用意してくださりアドバイスなどもしてくれました。お絵描き帳やぬいぐるみなども置いてあるので、ある程度子供も楽しく出来ます。またボールなどもあったので、休憩中にボール遊びなどもしてくれました。
あとはiPadやスマートフォンなどを見せて、子供の気を紛らわそうとしたときにはWi－Fiを教えていただけたりもしました。スマートフォンの充電をしてくるのを忘れた日には、充電器を貸していただき子供がぐずった時にはスマホスタンドまで貸していただいたこともあります。
ダイエットトレーニング後にストレッチをかけていただくのですが、子供にも一緒にかけてくれたり子供にストレッチのやり方を教えていただいたりもしています。子供もストレッチが好きになり、家でもたまに一人でストレッチごっこをしております。(笑)
有酸素運動のボクシングも私の休憩中に、子供にパンチとかを教えてくれたりもして、子供も楽しんでパンチしています。
肩車をしていただいたり持ち上げて遊んでいただいたりと、やはりトレーナーさんは力があるな。と思いながら子供の面倒を見ていただき大変助かっております。

ジムに通って良かったことは何ですか？？

少しずつではありますが、ダイエットに成功していることです。これまでは少し運動しても続かないことが多く、ダイエットもあまり長続きできませんでした。aLLパーソナルジムさんに通い始めてから半年になりますが、ようやく－3㎏減ってきました。
今回は子供も連れていけるジムということもあり、すごい激しい運動をしてすぐに痩せたい！とあまり結果を急ぐわけではなかったですが、それでもこの半年の効果は少しずつ出ています。
子供もaLLパーソナルジムさんのことを気に入ってくれたおかげで、『ママ！次はいつジムいくの？？』と声をかけてきたり『今日ちょっと行くのめんどくさいな』とモチベーションが下がってしまった時も、子供に『ママ！今日ジムでしょ！！』と言われてしまうため休むわけにはいかなく通っています。もしかしたらモチベーションが落ちやすい私には、子供が連れていけることはちょうどよかったのかもしれません。
その結果半年通い続けることができ、ダイエットも今のところ成功しています。子供と毎週土曜日の朝通う習慣がちゃんと出来ています。

パーソナルジムは初めてですか？？

はい、本格的なトレーニングは初めてです。独身時代にヨガに通った事はありましたが、器具等を使用した本格的な筋肉トレーニングは初めてでした。ヨガに通っていた時は仕事帰りに通っていたのですが、着替えや水を持参しなくてはいけなく、毎回思い荷物をもって出勤するのが苦になりジムに通うのが遠のいて辞めてしまいました。aLLパーソナルジムさんでは着替えも水も無料なので手軽に通えています。
何もかも初めてですし40代だし体力のない女性だし、最初は色々と出来るか不安で緊張もありましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので不安な事は全くありませんでした。40代で運動をしてこなかった女の私でもついていけました。