いつもaLLパーソナルジム清澄白河をご利用いただき、誠にありがとうございます。
5月9日（土曜日）に開催されたマッスルゲート フィジーク168cm以下級大会へ千葉出場いたしましたので、
ご報告させていただきます。
結果は、
【 8位 】
という結果となりました。
今回の大会は、4月5日に出場した大会に続いての挑戦となりました。
4月の大会から約1か月間、コンディションを維持しながらの調整となり、身体的にも簡単な期間ではありませんでしたが、その中でも多くの経験と学びを得ることができました。
大会へ向けた身体づくりでは、ただトレーニングを頑張るだけではなく、
・日々の食事管理
・睡眠や回復
・体調や疲労との向き合い方
・モチベーションの維持
・コンディションの細かな調整
など、毎日の積み重ねが非常に重要になります。
思うように身体が変化しない時期や、疲労を感じる場面もありましたが、改めて感じたのは、
「無理をしすぎず、継続することの大切さ」でした。
これは、日頃お客様へお伝えしていることとも共通しており、特別な方法よりも、続けられることを積み重ねる重要性を再確認する機会となりました。
また、大会へ向けて身体づくりを行う中で、
・減量中の食事管理の難しさ
・コンディションを維持する難しさ
・モチベーションとの向き合い方
など、実際に自分自身で経験することで、改めて学べることも多くありました。
こうした経験は、今後の指導にも活かせる大切な財産だと感じています。
「頑張っているのに結果が出ない」
「ダイエットが続かない」
「モチベーションが落ちてしまう」
そういった悩みは、多くの方が感じるものです。
だからこそ、知識だけではなく、自分自身の経験も活かしながら、より現実的で続けやすいサポートを行っていきたいと考えています。
今回の大会期間中も、会員の皆さまからたくさんのお声がけや応援をいただき、本当にありがとうございました。
日頃からご来店いただいている皆さまの存在が、大きな励みになっています。
セッションの中で応援のお言葉をいただいたり、大会について興味を持っていただけたことも、非常に嬉しく感じていました。
改めて、感謝申し上げます。
aLLパーソナルジム清澄白河では、これからも
・初心者の方でも安心して通える環境づくり
・無理をしすぎない身体づくり
・一人ひとりに合わせたトレーニング
・継続しやすい運動習慣づくり
を大切にしながら、皆さまのサポートを行ってまいります。
大会経験を通して得た知識や実体験も活かしながら、より良い指導につなげていければと思っております。
これからも、aLLパーソナルジム清澄白河をどうぞよろしくお願いいたします。
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