ベンチプレスランキングを始めました

いつもaLLパーソナルジム清澄白河をご利用いただきありがとうございます。

この度、aLLパーソナルジム清澄白河では【ベンチプレスランキング】をスタートしました。
日頃のトレーニングの成果を見える化する形で楽しんでいただけるよう、店内にランキンングボードを設置しました。

ランキングは
「1回だけ上げられた重量」を基に作成。
男女別で掲載、更新した際は随時入れ替えていきます。

「記録が伸びた」「前より重さが上がった」そんな小さな成長も、しっかり評価される仕組みです。

ランキングの目的
・トレーニングのモチベーションアップ
・目標設定がしやすくなる
・日々の成長を実感する
他の人と競うだけでなく、「過去の自分を超えること」を大切にしたランキングです。

参加方法
ベンチプレスランキングへ参加をご希望の方は、
セッション時またはご予約時に「ランキングに挑戦したい」とトレーナーにお伝えください。
コンディションやレベルに合わせて、無理のない形で挑戦していただきます。

実施方法
セッション内で実施していきます。

参加回数
無制限（今後変更となる可能性もございます。）


記録について
記録は店内のランキングボードに掲示します。
・お名前またはイニシャル
・記録した重量
を記載します。
※掲載方法はご希望をお伝えください。

今後もトレーニングがより楽しくなる取り組みを行なっていきます。
ぜひベンチプレスランキングにご参加ください。

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