日頃よりaLLパーソナルジム清澄白河をご利用いただき、誠にありがとうございます。
皆さまの健康づくりに携われていること、スタッフ一同とても嬉しく思っています。
さて、aLLパーソナルジム清澄白河では
年末年始も休まず営業いたします。
「年末年始でも体のケアを続けたい」
「トレーニング習慣を止めたくない」
という皆さまが、いつも通りジムを活用していただけるように準備しております。
ただし、以下の日程では各トレーナーの出勤数が少なくなるため、同時間帯にご予約いただける枠が通常より少なくなります。
【年末年始の過ごし方アドバイス】
年末年始は生活リズムが乱れやすく、運動量も減りがちな時期です。
以下のポイントを意識していただくと体調を維持しやすくなります。
・長時間の座りっぱなしを避けて、1〜2時間ごと一度は体を動かす。
・食事は「腹8分目+タンパク質りょう多め」を意識する。
・寝る前のスマホ時間を減らして、睡眠を保つ
・いつもより歩く量を増やす
無理なく続けられることが、年末年始明けのコンディションの差につながります。
【日付ごとの営業状況とオススメポイントです👇】
🗓️2025年12月28日（日曜日）トレーナー数：通常より少なめ
集中できる環境です。
フォームを見直したい方におすすめの日です。
🗓️2025年12月29日（月曜日） トレーナー数：通常より少なめ
落ち着いた環境で、ご自身のペースでじっくりトレーニングできます。
🗓️2025年12月30日（火曜日） トレーナー数：通常より少なめ
年末の疲れを癒しながら、体を整えたい方におすすめです。
周囲を気にせず、没頭できる日です。
🗓️2025年12月31日（水曜日）トレーナー数：通常より少なめ
静かで集中しやすい穴場の日です。
すでに数件、ご予約が入り始めてますので、ご希望の方お早めにどうぞ！
一年の締めトレーニングがしたい方、ぜひお待ちしています。
🗓️2026年1月1日（木曜日）トレーナー数：通常より少なめ
新年最初の初トレにぴったりの落ち着いた環境でお迎えします。
体を軽く動かして良いスタートダッシュを切りたい方、ぜひお待ちしてます。
🗓️2026年1月2日（金曜日）トレーナー数：通常より少なめ
周りを気にせず、自分の時間としてじっくり動ける日です。運動習慣づくりを始めたい方にも最適です。
🗓️2026年1月3日（土曜日） トレーナー数：通常より少なめ
年始のリズムを整えるのに最適な1日です。
すでに数件、ご予約が入り始めていますので「早めに動いておきたい方」「集中したい方」にはおすすめです。
🗓️2026年1月4日（日曜日）トレーナー数：通常
この日から通常通りの営業となります。
どの時間帯も比較的ご予約が取りやすく、
「年始の本格的なトレーニング始め」をしたい方にとてもおすすめです。
今年の目標に向けて早めにスタートを切りたい方に最適な1日です。
年末年始は、1年間の疲れを癒し、来年のスタートを整える大切なタイミングです。
混雑しにくく、集中しやすいこの時期をぜひご活用ください。
皆様のご予約を心よりお待ちしています。
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