2026年03月の記事一覧

エレベーター点検に伴う運行休止のお知らせ いつもaLLパーソナルジム清澄白河をご利用いただき、誠にありがとうございます、

日差しの温かさが増し、街の木々も少しずつ芽吹き始めるこの季節、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。年度の変わり目で環境が変わったり、生活リズムが整いにくかったりと、心身...

【4月6日 店休日のお知らせ】

平素よりaLLパーソナルジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。

寒さの中にも少しずつ春の気配が感じられるこの季節、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。三寒四温の気候が続き、体調や気分が揺らぎやすい時期でもありますが、そんな時こそ軽い運動やストレッチ...

実は間違っている“よくある勘違い“をトレーナーが解説します。
筋トレやダイエットについては、SNSやネット上にたくさんの情報が溢れています。
その中には、正しい情報もあれば、なんとなく広まった「都市伝説」のような誤解も多く存在します。

aLLパーソナルジム清澄白河でも、体験時やカウンセリングで
「こ...