aLLパーソナルジムのダイエットサポートの特徴
ダイエットサポートの特徴➀初心者特化コースあり
「初心者特化コースあり」ダイエットが初めての方や運動が久々で不安な方や苦手な方へおすすめのコースです。基本運動を中心に始めるコースになります。ウォームアップからクールダウンまで全身のトレーニングをじっくり行います。チケット回数×30分が無料延長できます。時間を増やして90分ゆっくり行える初心者応援コースと回数を増やして60分通う頻度を多く出来る初心者応援分割コースをご用意してます。
ダイエットサポートの特徴②有酸素運動
ダイエットに必要な有酸素運動をパーソナルで行うことが出来ます。当施設ではパーソナルのお時間中にボクシングのミット打ちを希望者に取り入れています。有酸素運動が一人で出来ない人におすすめです。また、一人で有酸素運動が出来る方用にはエアロバイクをご用意しています。トレーニング後にご自身での有酸素運動もご利用出来ます。
ダイエットサポートの特徴③食事簡易サポートブック配布
ダイエットに必ず必要なのが食事です。当施設では過度な食事制限をお客様に強制せず、お客様のペースや出来る範囲での食事制限を推奨しています。その為食事簡易サポートブックを入会者の皆様に渡し、お客様のペースで出来るようにサポートしています。
ダイエットサポートの様子
ボクシング
有酸素運動でボクシングのミット打ちを行うこともあります。
トレーニング
トレーナーがマンツーマンでしっかりフォームを確認します。
個室
周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
ダイエットサポートに関するよくあるご質問
ダイエットしたいのですが食事制限は大変ですか？？
当施設では食事簡易サポートブックをご用意している為、お客様に合ったペースでの食事制限を推奨しております。大変なのが嫌なお客様に強制したりは致しません。ダイエットのコツは継続です。お客様に合ったペースでダイエットを継続していきましょう。
運動が苦手ですがダイエットできますか？？
当施設では個々のお客様の体力レベルや目標に対してお客様一人一人にあったオーダーメイドメニューをご提供しております。その為運動が苦手な方でもダイエットが可能です。
ダイエットしたいのですが周りの目が気になります。
当施設では人目が気になるお客様の為に個室を完備しております。人目を気にせずダイエットに励みましょう。
ダイエットしたいのですが仕事が忙しいです。
当施設は月額制度ではなく回数券制度です。
お仕事が忙しいお客様でも無理なく自分のペースで通っていただくことが出来ます。
