目的別パーソナルトレーニング

オススメのお客様・今まで運動経験がない、運動初心者のお客様。
・運動に自信がなく、運動することが不安なお客様。
・運動に興味はあるが、運動を継続できるか不安なお客様。
・一人ではなか...

オススメのお客様・効率よく効果的にダイエットしたいお客様。
・ダイエットしたいけど、一人でのランニングやエアロバイクなどの有酸素運動の習慣化が難しいお客様。
・男性で筋トレにより筋...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河の全身まんべんなくコースは、体の各部位をバランスよく鍛えることを目的としたコースです。
・特に気になるところはないけれど全体的にダイエ...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河の上半身特化コースは、体の上半身を鍛えることに特化したコースです。ボディメイク、シェイプアップや筋肥大など様々な上半身の悩みを解決し...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河の下半身特化コースは、体の下半身を鍛えることに特化したコースです。ボディメイク、シェイプアップ、筋肥大などさまざまな下半身の悩みを解...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河のダイエットコースは、ダイエットしたいお客様に特化したコースです。お客様の好みに合わせて、最適なダイエットメニューを提供いたします。...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河のお腹特化コースは、お腹を鍛えることに特化したコースです。
・反り腰などでお腹だけ出ているように見えてしまうお客様。
・女性でくびれを作...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河の姿勢改善コースは、姿勢不良、猫背、巻き肩、反り腰などの改善を目指すコースです。
・姿勢を良くしたいお客様。
・猫背や巻き肩の姿勢で、肩...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河のストレッチコースは、体の硬さの改善や、ストレッチと筋力トレーニングを両方ともしたい、お客様にオススメです。
・体の硬さが気になるため...

オススメの客様aLLパーソナルジム清澄白河の健康増進コースは、無理なく運動して、健康的な体の状態や心の状態を目指すコースです。
・今まで運動経験がなく、体力に不安のある高齢者のお...

オススメのお客様aLLパーソナルジム清澄白河の筋肉増量コースは、筋肉をつけるための運動に特化したコースです。
・筋肉をつけて、胸板を厚くしたいお客様。
・逆三角形の背中をつくりたい...